Jak pracuję
To nie jest sen, nie tracisz kontroli, nie robię niczego „z Tobą”.
To bardziej przypomina głęboki, bardzo spokojny stan, w którym Twój umysł w końcu przestaje walczyć.
I właśnie wtedy można dotrzeć do źródła problemu — tam, gdzie powstał.
Pracuję bardzo spokojnie i bez pośpiechu.
Każda sesja jest inna, bo każdy człowiek jest inny.
Jak wygląda sesja?
Jeśli decydujesz się na sesję, otrzymujesz ode mnie nagranie audio (ok. 30 min.) oraz link do prywatnego nagrania na YouTube (ok. 50 min.) w których szczegółowo tłumaczę czym hipnoza jest a czym nie jest, tłumaczę też jak będzie wyglądało nasze spotkanie krok po kroku – tak, że nie będą Cię czekały żadne niespodzianki.
Zanim jednak się zdecydujesz, to w skrócie wygląda to tak:
Na początku rozmawiamy
Jak człowiek z człowiekiem.
Chcę Cię poznać, zrozumieć, co się dzieje i czego potrzebujesz.
Nie oceniam. Nie śpieszę się.
Wchodzimy w stan hipnozy
Online – robię to stopniowo, bez presji.
To bardziej jak powolne zanurzenie się w ciepłej wodzie.
Wizyta osobista – zazwyczaj wejście w stan hipnozy trwa kilka sekund
W stanie hipnozy zachowujesz pełną świadomość!
W przypadku sesji terapeutycznej pracujemy metodą regresji do przyczyny problemu, wykorzystując uczucia/emocje (lub ich brak) towarzyszące problemowi. W przypadku pozostałych typów sesji również wykorzystujemy regresję, jednak pracujemy, z założenia, z pozytywnymi emocjami.
Twoja podświadomość doskonale wie, gdzie nas zaprowadzić.
Ty tylko idziesz za jej wskazówkami, a ja Cię prowadzę.
Omówienie i podsumowanie
Wracamy do zwykłego stanu i na spokojnie rozmawiamy o wszystkim.
Bezpieczeństwo
– Masz pełną kontrolę od początku do końca – nie oddajesz mi kontroli.
– Możesz przerwać sesję w każdej chwili, tylko po co?
– Nic nie dzieje się bez Twojej zgody.
– Jesteś świadomy tego, co się dzieje.
– Nie możesz „utknąć” w hipnozie.
Moim zadaniem jest stworzyć dla Ciebie takie warunki, w których poczujesz, że możesz zaufać i po prostu być sobą.
Online? Jak najbardziej.
Sesje online działają równie skutecznie jak na żywo.
Jeśli wolisz pracować z domu, to nie ma żadnego problemu.
FAQ — Najczęściej zadawane pytania
Czy w hipnozie tracę kontrolę?
Nie.
To jedna z najczęstszych obaw i jednocześnie największy mit.
W hipnozie masz pełną świadomość tego, co się dzieje.
Słyszysz mój głos, myślisz normalnie (lecz o wiele szybciej/jaśniej/klarowniej/lepiej), możesz w każdej chwili otworzyć oczy.
Hipnoza to nie jest sen, ani „zawieszenie świadomości”.
A jeśli „utknę” w hipnozie?
Nie ma takiej możliwości.
Nie istnieje ani jeden przypadek na świecie, w którym ktoś utknąłby w hipnozie.
Możesz zawsze wstać, otworzyć oczy, przerwać.
Hipnoza jest bezpieczniejsza niż zwykła drzemka.
Czy mogę powiedzieć coś, czego nie chcę powiedzieć?
Nie.
Hipnoza nie działa jak „słodkie serum prawdy”.
Nie zdradzasz żadnych sekretów.
Mówisz tylko to, na co pozwala Twoja świadomość.
Granice wyznaczasz Ty — ja je tylko szanuję.
Czy sesja online jest tak samo skuteczna jak na żywo?
Tak.
Naprawdę tak.
Pracuję z ludźmi z całego świata i efekty są takie same.
Potrzebujesz tylko spokojnego miejsca, gdzie nikt Ci nie przeszkodzi, słuchawek z mikrofonem, telefonu/laptopa z kamerą no i paru godzin czasu.
– co jeśli zerwie połączenie? – NIC 😊 po kilku chwilach orientujesz się, że mnie nie słyszysz, otwierasz oczy, łączymy się ponownie, zamykasz oczy i kontynuujemy – w tym stanie ponowne wejście w głęboką hipnozę to jak zjazd na ślizgawce – 3 sekundy i jesteś tam.
Co jeśli się nie „poddaję hipnozie” albo jestem racjonalny?
Wiesz co?
Najlepiej pracuje mi się właśnie z osobami racjonalnymi, logicznymi, „twardo stąpającymi po ziemi”.
Hipnoza na szczęście nie wymaga wiary.
To technika — działa na każdym, kto potrafi skupić uwagę na jednym bodźcu choć na chwilę.
A to potrafi każdy.
ADHD nie jest tu żadną przeszkodą, wręcz przeciwnie – nie
Czy hipnoza jest dla każdego?
Prawie.
Nie pracuję z osobami:
– pod wpływem alkoholu lub środków odurzających czy silnych psychotropów
– w ciężkich epizodach psychotycznych,
– mających poważne zaburzenia neurologiczne ograniczające świadomość.
W pozostałych przypadkach hipnoza jest bardzo bezpieczna.
Wiek chętnego nie gra żadnej roli, natomiast ja pracuję z osobami od ok 12 roku życia w górę.
Ile trwa sesja?
To zależy od rodzaju:
– sesja terapeutyczna: najczęściej ok. 3 godziny, czasem dłużej
– regresja do wcielenia: 1,5–2,5 godziny
– podróż między wcieleniami: 2–4 godziny
– podróż rozszerzona: 5–8 godzin
– sesja rekreacyjna: około 1–1,5 godziny
Ja się nie spieszę — kończymy wtedy, gdy temat jest domknięty.
Czy jedna sesja wystarczy?
Najczęściej tak.
Czasem nie.
Zależy od problemu i Twojej gotowości / zaangażowania / szczerości.
Najczęściej klienci po jednej sesji czuły się, jakby ktoś odpiął im ciężki plecak, który nosili całe życie.
Ale są też czasem tematy, które wymagają więcej pracy – nie jesteśmy w stanie określić tego przed sesją. Określasz to dopiero po obserwacji siebie po sesji.
Nigdy nie obiecuję cudów — obiecuję uczciwość i rzetelną pracę, a ja zawsze daję z siebie 100% aby sprawę „załatwić” podczas jednej sesji – reszta zależy od Ciebie.
Czy regresja do poprzedniego wcielenia jest „bezpieczna” i „prawdziwa”?
Bezpieczna — tak.
Co do prawdziwości — wiesz, tu każdy musi zdecydować sam.
Nie próbuję nikogo przekonywać, nie robię „show”.
Ale mogę powiedzieć tyle:
efekty, również terapeutyczne są realne.
Ludzie po takiej sesji bardzo często mówią:
„Teraz wszystko rozumiem.”
I to jest dla mnie najważniejsze.
Co jeśli zobaczę coś trudnego albo bolesnego?
Wtedy prowadzę Cię za rękę — spokojnie, krok po kroku.
Nie zostawiam Cię samego w żadnym momencie sesji.
A jeśli będzie tego za dużo — zatrzymamy się, zmienimy kierunek, zbudujemy poczucie bezpieczeństwa.
Jesteś cały czas świadomy tego, co się dzieje.
Jak mam się przygotować do sesji?
Przesłuchaj audio oraz obejrzyj nagranie YouTube, które udostępniam po ustaleniu terminu – tam wyjaśniam wszystko ale najważniejsze to w skrócie:
Zawsze
– nie pij alkoholu 24 godziny przed sesją, jeśli to terapia odnośnie nałogu alkoholowego nie pij przynajmniej 72 godziny przed sesją (jeśli nie jesteś w stanie tyle wytrzymać – potrzebny jest wcześniej detoks)
– zarezerwuj sobie czas, żeby się nie spieszyć,
– miej otwartą głowę (nie „wiarę” — tylko gotowość).
Dodatkowo
Wizyta osobista:
– przyjedź do mnie na czas 😊
Sesja online:
– zadbaj o spokój i prywatność,– miej wygodne miejsce do siedzenia lub leżenia,
– telefon/laptop z kamerą, słuchawki z mikrofonem, stabilny internet
To wszystko.
Co, jeśli nie wiem, czego potrzebuję?
To normalne.
Wielu ludzi pisze do mnie właśnie z takim zdaniem:
„Arek, ja nie wiem, co jest grane — tylko wiem, że coś mnie blokuje.”
Od tego zaczynamy — od krótkiej rozmowy.
Razem ustalimy, jaka sesja będzie najlepsza.
Czy możemy zacząć od rozmowy bez sesji?
Oczywiście.
Możesz zadzwonić / napisać do mnie maila i najpierw po prostu porozmawiać.
Czasem kilka zdań wystarczy, żeby ustalić, czego tak naprawdę potrzebujesz.
Gdzie odbywają się sesje?
Masz dwie możliwości:
– stacjonarnie – w moim domu na wsi (ok. 15 km od Zgorzelca)
– online – działa równie dobrze
Wybierz to, co dla Ciebie wygodniejsze.
Czy mogę przerwać sesję?
Tak.
W każdej chwili. Ty decydujesz.
Czy to działa, jeśli „nie wierzę w hipnozę”?
Tak.
Bo to nie jest kwestia wiary.
Hipnoza jest jak oddychanie — dzieje się „sama”, kiedy umysł dostaje jasne instrukcje.
Większość „niewierzących” ma jedne z najlepszych efektów.
Dlaczego Twoje sesje trwają tak długo?
Bo nie lubię robić rzeczy „po łebkach”.
Nie zamykam tematu po 60 minutach tylko dlatego, że skończyła się godzina.
Pracuję tak długo, jak potrzebujemy, żeby domknąć proces.
To jest dla mnie normalne.
Dlaczego to wszystko robisz?
Bo sam przez lata szukałem spokoju i odpowiedzi.
A kiedy znalazłem narzędzie, które naprawdę działa — poczułem, że chcę tym pomagać innym.
Hipnoza odmieniła moje życie.
I teraz widzę, jak odmienia życie ludzi, którzy do mnie trafiają.
To jest praca, która ma dla mnie sens i daje poczucie, że robię to co ma znaczenie.
I ja ją naprawdę kocham.